LCoaching - Exercice

Exercice de coaching offert :

La pratique de coaching fait appel à différents outils et exercices.

Voici un outil simple parfois utilisé en coaching pour faire un point sur sa vie : La Roue de la Vie.

L'exercice consiste à noter, entre 0 et 10, le degré de satisfaction et de bien-être que vous éprouvez, dans chacun des domaines de la vie présents dans le schéma.

Vous mettez une croix ou un point dans chaque domaine, sur le schéma, puis vous les reliez entre eux.

Vous pouvez ensuite réfléchir à un objectif que vous souhaitez atteindre dans un des domaines ou dans chaque domaine, puis aux moyens, à l'organisation et aux délais nécessaires pour atteindre cet objectif.

Ensuite, il s'agit de passer à l'action pour atteindre votre objectif, avec l'accompagnement de votre coach!

Vous pouvez télécharger le schéma d'une Roue de la Vie ici...

Et d'une Roue de la Vie sans texte ici..

**************************************************************************************************************

Musique que vous écoutez sur cette page si vous avez du son :

Music : Country : Austria. Album : Le petit génie CD2. Artist/song : Wolfgang Amadeus Mozart - Track 1.